Für ein gesundes und kraftvolles Leben!
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie mit Katharina Fritsch
"Hallo! Mein Name ist Katharina Fritsch, ich bin 26 Jahre alt und staatlich anerkannte zertifizierte Diätassistentin. Zusätzlich befinde ich mich aktuell in Weiterbildung zur Diabetesberaterin. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg in ein gesundes und kraftvolles Leben. Dabei begleite ich Sie empathisch und professionell mit allerhand nützlichen Tipps und Tricks für maximalen Erfolg!"
Mit maßgeschneiderter Ernährungsberatung und -therapie gestalten wir gemeinsam Ihre Reise zu einem vitalen und gesunden Lebensstil. Lassen Sie uns die Tür zu einem neuen Kapitel aufstoßen, in dem Ihre Gesundheit im Mittelpunkt steht. Ich bin hier, um Ihnen mit Empathie und Expertise beizustehen, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.
Katharina Fritsch
Staatlich anerkannte zertifizierte Diätassistentin
Diabetes-Beraterin i.A.
Bewusste Ernährung
Was bedeutet das eigentlich?
Sich bewusst zu ernähren, bedeutet den Körper täglich mit allen wichtigen Vitaminen, Nähr- und Mineralstoffen zu versorgen, um somit die Körperfunktion und die kontinuierliche Leistungsfähigkeit für ein bestmögliches, vitales Leben zu unterstützen.
Genuss und emotionale Befriedigung spielen natürlich gerade beim Essen eine wichtige Rolle. Deshalb lege ich darauf auch besonders großen Wert, während wir gemeinsam Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen und diese hin zu einer bewussten Ernährung optimieren.
Gute Gründe für eine bewusste Ernährung
- Mit der richtigen Ernährung ist man fitter!
- Gutes Essen steigert die Lebensqualität!
- Wer gesund isst, braucht keine Diäten mehr!
- Die Gesundheit dankt!
- Eine bewusste Ernährung macht Spaß!
- Mode macht wieder Spaß!
- Man schläft besser und leistet mehr!
Erfahren Sie mehr
Die Ernährungstherapie richtet sich an erkrankte Menschen. Sie soll die Behandlung ernährungsbedingter Krankheiten ergänzen oder krankheitsbedingte Ernährungsprobleme lindern. Eine Ernährungstherapie kommt zum Beispiel infrage bei:
- Adipositas
- Diabetes mellitus
- Osteoporose
- Mangel-/ und Unterernährung
- Bluthochdruck
- Fettstoffwechselstörungen
- Cholesterin ↑
- Triglyceride ↑
- Zöliakie
- Nahrungsmittelallergien
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Stome
- Divertikulose/Divertikulitis
- Morbus Crohn oder Colitus ulcerosa
- Fettleber
- Leberzirrhose
- Durchfall oder Verstopfungen
- Hyperurikämie und Gicht
- Sodbrennen
- Reizdarm-/Reizmagensyndrom
Mit der richtigen Ernährung erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele. Ich helfe Ihnen dabei und begleite Sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung & einem besseren Wohlbefinden.
Die Ernährungsberatung wird individuell an Ihre Lebenssituation, Wünsche und Ziele angepasst und beinhaltet:
- Ernährungsanamnese mit Auswertung des Ernährungsprotokolls
- Besprechung Grundlagen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Bestimmung Ihrer persönlichen Ziele
- Erstellung individueller Ernährungspläne mit abwechslungsreichen Rezepten
Ihre Gesundheit, unser Fokus
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen, und wir sind fest davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Kontaktieren Sie uns, um Ihr persönliches kostenloses Infogespräch zu vereinbaren. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten.