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Das Ü60 Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper!

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Beim Agility Life - Bewegungstraining mit Faszientraining & Stretching!! Der Körper wird zum Teil auf sanfte Weise massiert, stimuliert und dazu gebracht, fasziale Verspannungen zu lösen. Dieses setzt mit ihren Anwendungsweisen im komplexen Weichteilbereich unseres Körpers an (z.B. bei der Haut, beim Bindegewebe, dem Bänderapparat und der Muskulatur)

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