13:00
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19:00
20:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
13:00–14:00
Aktiv und Fit im Alter
Aktiv und Fit im Alter
13:00–14:00

mit Julia

Das Ü60 Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper!

Donnerstag
19:00–20:00
FunctioCorePower
FunctioCorePower
19:00–20:00

mit Stefan

Beim FunctioCorePower werden mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Hier wird durch komplexe Bewegungsabläufe sport- und alltagsspezifisch trainiert.

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Freitag
15:00–18:00
Karate
Karate
15:00–18:00
Samstag
Sonntag